Taner Akçakanat

TERCİH ETMEK Mİ?
İHTİYACI OLMAK MI?

Hayat koşuşturmalar ve yapılması gerekenlerle dolu. Hayat kalitemizi
arttırmak adına hoşlandığımız ve hoşlanmadığımız şeyleri tanımlayıp
standartlar oluşturuyoruz. Bazen bu standartlar bizi farklı düşünmekten
alıkoyup mutsuz edebiliyor.
Bir şeyi tercih etmek ile zorunda olmak (ihtiyacı olmak) arasında
bir fark var mı?Ne dersiniz?
Konuyu basit bir örnekle açıklayayım. Türk kahvesini severim. Her gün
1 fincan içerim. Annemden ve eşimden edindiğim bir alışkanlık. Diyelim ki ‘Her gün Türk kahvesi içmem gerekiyor( ihtiyacım var)’ şeklinde
düşünüyor olsam nasıl olur. Türk kahvesini içmediğim zamanlar gergin
olabilirim. İş yerimde çalışanlarım kahve getirmezse kızgın olabilirim,
eşim Türk kahvesi yapmazsa ona karşı kızgın tavırlar sergileyebilirim.
Bu gerginliğim bütün günüme ve diğer işlerime de yansıyabilir. Evde
veya işyerinde Türk kahvesi bittiyse ve alınmadıysa bozulabilirim.

Peki, ikinci senaryomuzda da şöyle düşündüğümü varsayın ‘Türk kahvesi içmeyi tercih ederim’. Bu düşünce şeklinde bir rahatlama var. Kahveyi
o gün içmiş olmam veya olmamam beni rahatsız etmez. İçemezsem kimseyi suçlamam, kimseye kızmam çünkü kahve sadece tercih durumudur. Kahve içtiğim zaman mutlu olurum. Onu yapan insanlara teşekkür
ederim. Kahveyi bu arada bazen ben bazen de eşim yapar. Tercih etmek
beni özgürleştirir. Zevk alınacak bir şey olabilir ama hayattaki tek önemli
şey bu değildir. Bir düşünce şekli tavrımızı nasıl etkiliyor öyle değil mi?
Hayatta fizyolojik ve güvenlik ihtiyaçlarımız kısacası Maslow ihtiyaç piramidindeki temel ihtiyaçlarımızın dışındaki her şey bir tercihtir.Fizyolojik ve güvenlik ihtiyaçlarımız genelde hayatta kalma ve tutunabilmek
yani bedensel ihtiyaçlarımızı karşılıyor diğer ihtiyaçlarımız ise psikolojik
ve ruhsal ihtiyaçlarımızı karşılıyor.


Psikolojik ve ruhsal ihtiyaçlarımızı başkalarından beklemeden kendi içimizde çözümleyebilme şansımız var. Kısacası bu seçimler zorunluluk
değil tercih meselesi olarak elde edilebilir. Hayatta ne kadar seçme şansımız var ise kendimizi o kadar özgür hissederiz. Kısıtlamalar özgürlüğü
azaltır bizlerin üzerine baskı uygular.
Birçok danışanım seçeneği olduğu halde bir kişiye veya olaya bağımlı olduğunu, başka seçeneğinin olmadığını düşünüyor. Çözüm üretmek için,
seçenek üretmek gerekir. Olaylara farklı bakmayı bilmek kişileri özgürleştirir. Herhangi bir işi yapmak zorundayım demek yerine, bu işi başka
kişi ile başka işle, başka okulla veya bir şekilde başka yolla yapabilirim
demek bizi rahatlatır, özgürleştirir.
Zorunluluklarınızın az, seçimlerinizin bol olduğu bir hayat dilerim.
Geçmiş Yaşam Terapisti ve Spiritüel Yaşam Koçu
Taner Akçakanat

İlgili Makaleler

Günce

Günce, Müzik LIstelerini Alt Üst Edecek!

Tuğba Ünal

Müzik dünyasının sevilen isimlerinden Tuğba Ünal, yeni albümünü çıkarmasına günler kala sevenlerine sürpriz yaptı. 'Kalbince' albümünde yer alan 'İzler Durur' isimli şarkılarını kliplendirmeye karar veren...

Şule Erkoçak

Jule Beauté Güzellik Merkezi’nde Mesafeli & Sıcak Kutlama

Serkan Melikoğlu

Tiyatrodan sinemaya, eğitmenlikten oyunculuğa hayatının her hücresi sanat ile dolu dolu olan Serkan Melikoğlu, sahnenin perdesini bu kez Ankara Life Dergisi okuyucuları için araladı.

Alara ünlü

Kalıcı makyajın uzan ismi Alara Ünlü, pandeminin güzellik sektörüne etkilerini ve kış mevsimi için cildinize güzel bakmanın yollarını Ankara Life Dergisi okuyucuları için paylaştı.

En son Konular

Ayşe yıldız sönmez

Yonca Butik Organizasyon

SIRA DIŞI BİR ORTAM, EŞSİZ BİR ORGANİZASYON Ankara’nın ilk ve tek kişiye özel romantik mekanı YONCA...

Cemiyet Spor Evimde Dedi

İş çevresinin yakından tanıdığı Tuğçe Hondoroğlu’nun girişimleriyle kurulan ve Türkiye’de spor yapma alışkanlığına farklı bir soluk getiren “Spor Evimde” seçkin bir davetli grubuna tanıtıldı.

Ankara Evlilik Teklifi

Ankara evlilik teklifi organizasyonu için çok ayrıcalıklı sıra dışı bir mekan eveeet.com