Kadın Gücüyle Doğan Bir Denge Hikâyesi!
“EAST Pilates, sadece bir stüdyo değil; kendini keşfetme, güçlenme ve yenilenme alanı. Bu atmosferi hissetmek, buranın ruhunu anlamak demek.”
Bedenin dengeyle, ruhun zarafetle buluştuğu bir yaşam felsefesi… Omurga sağlığı ve postür üzerine uzmanlaşan egzersiz profesyoneli Sevtap Tagieva, farkındalık temelli yaklaşımıyla sadece bir pilates eğitmeni değil; aynı zamanda modern yaşamın karmaşasında denge arayanlara ışık tutan bir yol gösterici. Kurucusu olduğu EAST Pilates Studio ile “bedenini tanı, nefesini keşfet, kendini bul” mottosunu yaşam biçimine dönüştüren Tagieva, kişiye özel yaklaşımı ve ilham veren enerjisiyle öne çıkıyor. Bu ay, Ankara Life Dergisi olarak biz de Sevtap Tagievaile bir araya geldik; pilatesin ötesine geçen bu bütünsel yolculuğu, kadın girişimciliğin gücünü ve beden farkındalığının yaşamımıza kattığı derin dönüşümü konuştuk. Keyifli okumalar dileriz.
Röportaj: Hatice Şeyma Basut
Sevtap Hanım, sizi biraz tanıyabilir miyiz? Pilates alanındaki yolculuğunuz nasıl başladı?
Omurga ve postür bozuklukları üzerine uzmanlaşmış bir egzersiz profesyoneliyim. Bu alandaki yolculuğum, insan bedeninin bütünsel dengesi ve sağlıklı hareketin temel prensiplerine duyduğum derin ilgiyle başladı. Pilates eğitimlerimi, bu alanın duayen isimleri arasında yer alan değerli hocalarım Melih Çatalyürek ve Taha Erpulat’tan alma fırsatına sahip oldum. Özellikle Melih Çatalyürek hocamın yanında, teorik ve pratik anlamda kendimi en iyi şekilde geliştirme imkânı buldum. Bugün de hem yerli hem yabancı birçok saygın eğitmenden eğitim alarak bilgi ve deneyimimi sürekli güncel tutuyor; beden farkındalığı ve sağlıklı hareket alışkanlıklarını yaygınlaştırmak adına kendimi geliştirmeye devam ediyorum.
Pilatesle tanışma hikâyeniz kariyer yolculuğunuzun dönüm noktası olmuş diyebilir miyiz? Sizi bu alana çeken asıl motivasyon neydi?
Evet, kesinlikle diyebiliriz. Pilatesle tanışmam hayatımda hem kişisel hem de mesleki anlamda büyük bir dönüm noktası oldu. Başlangıçta sadece bedensel farkındalık kazanmak, kendimi daha iyi hissetmek için başladım ama kısa sürede bunun çok ötesinde bir şey olduğunu fark ettim. Pilates bana bedenle birlikte zihni ve ruhu da dengelemeyi öğretti. Bu hissi yaşadıkça, başkalarına da aynı dönüşümü yaşatmak istedim. Beni bu alana çeken en güçlü motivasyon, insanların bedenleriyle barışmalarına, kendilerini daha güçlü, dengeli ve huzurlu hissetmelerine katkı sağlamak oldu. Her dersin sonunda öğrencilerimin yüzündeki o rahatlama ve mutluluk ifadesi, bu yolda neden olduğumu bana her defasında yeniden hatırlatıyor.
EAST Pilates Studio’yu kurarken sizi en çok heyecanlandıran vizyon neydi? Bu markayı diğerlerinden ayıran temel değerler nelerdir?
EAST Pilates Studio’yu kurarken bizi en çok heyecanlandıran şey, insanların sadece spor yapacakları değil; kendilerini iyi hissedecekleri, huzur bulacakları bir alan yaratma fikriydi. Bizim için burası, bedenin güçlendiği kadar zihnin de dinlendiği bir denge noktası olmalıydı. EAST’i diğerlerinden ayıran temel değerimiz ise “kişiye özel yaklaşım”. Her bireyin bedeni, ritmi ve ihtiyacı farklı. Biz de bu farklılığı önemsiyoruz. Her dersin merkezinde samimiyet, özen ve gerçek bir bağ kurma isteği var. EAST Pilates, sadece bir stüdyo değil; kendini keşfetme, güçlenme ve yenilenme alanı. Bu atmosferi hissetmek, buranın ruhunu anlamak demek.
Kadın girişimci kimliğinizle sektörde nasıl bir fark yaratmak istediniz? Girişimcilik yolculuğunuzda karşılaştığınız en büyük meydan okuma neydi?
Kadın girişimci olarak en büyük isteğim, kendi ayakları üzerinde duran, üretken ve ilham veren bir örnek olabilmekti. Pilates benim için sadece bir meslek değil; kadınların hem bedensel hem de duygusal olarak güçlenmesine aracılık eden bir alan. Bu nedenle sektörde fark yaratmak istediğim nokta, kadınlara güvenli, samimi ve onları motive eden bir ortam sunmak oldu. Girişimcilik yolculuğumda en büyük meydan okuma ise, her şeyi sıfırdan inşa etmenin getirdiği sorumluluk ve riskleri göğüslemekti. Bazen zorluklar karşısında yorulduğum anlar oldu ama inandığım şeyin değerini her defasında yeniden hatırladım. Vazgeçmemek, her adımda daha da güçlenmek bu sürecin en büyük kazanımı oldu.
EAST Pilates Studio çatısı altında sadece bir spor deneyimi değil, bir yaşam tarzı sunduğunuzu görüyoruz. Bu bütünsel yaklaşımı biraz açar mısınız?
Evet, EAST Pilates Studio’da biz sadece bir egzersiz sunmuyoruz; bedeni, zihni ve ruhu bir bütün olarak ele alıyoruz. Çünkü gerçek iyilik hali, sadece fiziksel güçle değil; içsel denge ve farkındalıkla da mümkün. Bizim için pilates, günün stresinden arınmak, nefesi yeniden hatırlamak, kendine alan açmak demek. Her ders, kişinin kendine döndüğü bir yolculuk aslında. Bu yüzden stüdyomuzda her detay ortamın enerjisinden müziğe, eğitmenlerin yaklaşımından iletişime kadar bu bütünsel hissi destekleyecek şekilde tasarlandı. EAST Pilates, bir spor merkezinden çok, yaşamı dengeyle, zarafetle ve farkındalıkla yaşamanın bir yolu.
Sizce modern yaşamın temposu içinde pilatesin bireylerin hayatına kattığı en büyük kazanım nedir?
Bence modern yaşamın temposu içinde pilatesin en büyük katkısı dengedir. Günümüz insanı sürekli bir koşuşturma içinde; zihin yorgun, beden gergin, nefes yüzeysel… Pilates ise bu döngüyü yavaşlatıyor. Kişiye hem bedeniyle hem de nefesiyle yeniden bağ kurma fırsatı veriyor. Pilates yapan biri sadece kaslarını değil, farkındalığını da güçlendiriyor. Bu da yaşamın her alanına yansıyor: duruşuna, nefesine, hatta düşüncelerine bile… Bence pilatesin en büyük kazanımı, insana “anda kalmayı” öğretmesi. Bu da modern dünyanın en büyük ihtiyacı.
Önümüzdeki dönem için EAST Pilates Studio’da hayata geçirmeyi planladığınız projeler veya genişleme hedefleri var mı? Okuyucularımıza biraz ipucu verebilir misiniz?
Evet, önümüzdeki dönemde EAST Pilates Studio’da bizi çok heyecanlandıran güzel planlarımız var. En büyük hedefimiz, daha fazla kişiye ulaşmak ve pilatesi bir yaşam biçimi haline getirmek. Bunun için hem eğitim programlarımızı hem de özel atölye çalışmalarımızı genişletmeyi planlıyoruz. Ayrıca farklı yaş ve ihtiyaç gruplarına yönelik özel konsept dersler, nefes ve farkındalık temalı etkinlikler üzerinde çalışıyoruz. Uzun vadede ise EAST Pilates’in bu özel enerjisini farklı lokasyonlara taşımak ve daha fazla insana bu deneyimi yaşatmak en büyük hayalim. EAST benim için bir stüdyodan çok, paylaşılan bir yaşam kültürü. Bu kültürü büyütmek, geliştirmek ve daha çok insana dokunmak istiyoruz.
