Cilt Sağlığına Bütüncül Yaklaşım: Dr. Gülfem Ünsal ile Tedavi Sürecinde Dikkat Edilmesi Gerekenler!
Uzman Doktor Gülfem ÜNSAL, şehrin en çok okunan yayını Ankara Life dergisine konuk oldu. Cilt sağlığına dair önemli bilgiler sunan Uzman Doktor Gülfem ÜNSAL, akne, egzama ve melasma gibi yaygın cilt problemleri üzerine kapsamlı bir röportaj verdi. Akne tedavisinde kullanılan modern tekniklerden, melasma tedavisinde en etkili çözümlere kadar birçok konuda uzman görüşlerine yer verilen bu özel söyleşide, cilt sağlığını iyileştirebilmek için yapılması gereken yaşam tarzı değişikliklerinden psikolojik destek almanın önemine kadar pek çok konuya değinildi. Dr. ÜNSAL, her birey için kişiye özel tedavi planlarının önemini vurgulayarak, cilt problemleriyle mücadelede bütüncül bir yaklaşımın gerekliliğini de belirtti.
📝 Hatice Şeyma Basut
Akne tedavisinde geleneksel yöntemlerin yanı sıra, daha etkili ve kalıcı çözümler arayışında hangi tedavi teknikleri, ilaçlar ya da cihazlar dikkat çekiyor?
Akne tedavisinde her bireyin cilt tipi ve akneye yol açan faktörler farklı olduğu için kişiselleştirilmiş yaklaşımlar büyük önem taşıyor. Geleneksel yöntemlerin yanı sıra, son yıllarda etkili ve kalıcı sonuçlar sunan modern teknikler ön plana çıkıyor. Bunlar lazer ve ışık tedavileri, kimyasal peelingler ve mikroiğneleme, izotretinoin gibi sistemik ilaçlar, hormonal tedaviler, probiyotik destekli yaklaşımlardır. Benim yaklaşımım, hastalarıma uzun vadeli bir iyileşme süreci sunmak için bu yöntemleri kombine etmek ve cildin hem sağlıklı hem de doğal görünmesini sağlamak üzerine kuruludur.
Akne tedavisinde, izlerin kalıcı olmaması adına yapılması gereken adımlar nelerdir? Ciltteki sivilce izlerinden kurtulmak için ne gibi yöntemler kullanılıyor?
Akne izlerinin kalıcı olmaması için tedaviye erken müdahale etmek ve doğru adımları atmak çok önemlidir. Sivilceyle mücadele ederken yapılan bazı yanlışlar, iz oluşumunu tetikleyebilir. İzlerin kalıcı olmaması adına dikkat edilmesi gerekenler şunlardır: sivilceleri sıkmaktan kaçınmak, düzenli tedaviye başlamak ve güneş koruyucu kullanmaktır. Ciltte oluşan sivilce izlerinden kurtulmak için günümüzde oldukça etkili yöntemler mevcuttur. Örneğin, fraksiyonel lazerler, kimyasal peelingler, mikroiğneleme ve PRP kombinasyonu, dolgu tedavileri, karbon peeling gibi yöntemler bunlardan bazılarıdır. Benim önerim, tedavi sürecinde kişiye özel bir plan oluşturarak cildin ihtiyaçlarına uygun yöntemler uygulamaktır. Bu sayede hem cilt sağlığını koruyabilir hem de izlerin görünümünü minimuma indirebiliriz.
Egzama hastalarının tedavi sürecinde en çok karşılaştığı zorluklar ve yanlış uygulamalar hakkında neler söylemek istersiniz? Hastaların tedaviye dair dikkat etmeleri gereken kritik noktalar nelerdir?
Egzama, hastaların yaşam kalitesini etkileyen kronik bir durumdur. Bu hastalıkta bilinçli bir yaklaşım, hem semptomların kontrolü hem de uzun vadeli iyileşme için oldukça önemlidir. En sık karşılaşılan zorluklar ve yanlış uygulamalar arasında; düzensiz tedavi, steroid korkusu, yanlış ürün seçimi ve alternatif yöntemlere aşırı güven sayılabilir. Hastaların dikkat etmesi gereken kritik noktalar ise şunlardır: cilt nemliliğini korumak, kaşımaktan kaçınmak, tetikleyici faktörleri belirlemek, düzenli doktor takibi ve güneş koruyucu kullanımı. Benim yaklaşımım, her hastaya özel bir tedavi planı oluşturarak sadece semptomları değil, hastalığın tetikleyici nedenlerini de ele almayı içeriyor. Egzama ile yaşamayı öğrenmek ve tedavi sürecini kolaylaştırmak için bilinçli bir hasta-hekim iş birliği şarttır.
Melasma, cilt lekeleri tedavisinde en hızlı ve etkin çözüme nasıl ulaşılabilir? Leke tedavilerinde kullanılan teknolojiler ve kimyasal içerikler hakkında neler önerirsiniz?
Melasma tedavisi, sabır ve doğru bir yaklaşımla yönetilmesi gereken bir süreçtir. Hızlı ve etkin bir çözüm için tedaviye kişiselleştirilmiş bir planla başlanmalı; modern teknolojiler ve etkili içerikler dengeli bir şekilde kullanılmalıdır. En hızlı ve etkin çözüme ulaşmak için güneş koruyucu kullanımı, kombine tedaviler ve sabırlı olmak önemlidir. Kullanılan teknolojiler arasında fraksiyonel lazerler (örneğin Q-switched lazerler), IPL (Yoğun Atımlı Işık) tedavisi, karbon peeling, mikroiğneleme ve PRP kombinasyonu sayılabilir. Önerilen kimyasal içerikler ise; hidrokinon, azelaik asit, retinoidler, Vitamin C ve traneksamik asittir. Benim önerim, melasma tedavisinde profesyonel teknolojileri modern içeriklerle birleştirerek uzun vadede etkili ve kalıcı sonuçlara ulaşmaktır. Her cilt farklı olduğu için kişiye özel bir tedavi planı oluşturmak, başarının anahtarıdır.
Cilt sağlığını iyileştirebilmek için hangi yaşam tarzı değişiklikleri akne ve egzama gibi cilt problemleri üzerinde olumlu sonuçlar doğurur?
Cilt sağlığı, yalnızca dışarıdan uygulanan tedavilerle değil, yaşam tarzı değişiklikleriyle de önemli ölçüde iyileştirilebilir. Akne ve egzama gibi cilt problemleri genellikle çevresel faktörler ve bireyin yaşam tarzından etkilenir. Bu rahatsızlıkları yönetmek ve önlemek için uygulanabilecek yaşam tarzı değişiklikleri şunlardır:
1. Beslenme alışkanlıkları,
2. Düzenli uyku,
3. Stres yönetimi,
4. Düzenli egzersiz,
5. Doğru cilt bakımı alışkanlıkları,
6. Tetikleyicilerden kaçınma,
7. Yeterli su tüketimi.
Cilt sağlığını iyileştirmek, bütüncül bir yaklaşım gerektirir. Sağlıklı alışkanlıklar, doğru tedavilerle birleştiğinde uzun vadede hem cildin görünümünü hem de genel sağlığı olumlu etkiler. Benim önerim, bireyin yaşam tarzına uygun küçük ama etkili adımlarla bu değişiklikleri hayata geçirmesidir.
Bu tür cilt sorunları, bireylerin özgüvenlerini ve sosyal yaşamlarını nasıl etkileyebilir? Tedavi sürecinde psikolojik destek almanın önemi hakkında ne düşünüyorsunuz?
Cilt problemleri, özellikle akne ve egzama gibi görünür durumda olanlar, bireylerin özgüvenlerini ve sosyal yaşamlarını derinden etkileyebilir. İnsanlar genellikle cilt sorunlarını yalnızca fiziksel bir durum olarak düşünse de, bu problemler psikolojik sağlığı da önemli ölçüde etkiler. Cilt sorunlarının özgüven ve sosyal yaşam üzerinde özgüven kaybı, sosyal izolasyon, stres ve kaygı gibi etkileri vardır. Tedavi sürecinde psikolojik destek almak, cilt sağlığı kadar ruh sağlığını da güçlendirebilir. Stres yönetimi, kendini kabul etme, grup terapileri kişilerin yalnız olmadıklarını hissetmelerine yardımcı olabilir ve duygusal yüklerini hafifletebilir. Dermatolojik tedaviler fiziksel iyileşmeyi sağlarken, psikolojik destek de bireylerin kendileriyle barışık bir yaşam sürmelerine yardımcı olur. Bu iki yaklaşım birlikte uygulandığında, hem fiziksel hem de duygusal iyileşme süreci çok daha güçlü bir şekilde ilerler.
