Yayınlanan 13:02h içinde
Sağlık tarafından admin Beslenmenin günlük ritme uygun, biyolojik saate göreyapılması olayıdır. Bu beslenme metoduyla sirkadyenritme uygun bir yaşam tarzı ve beslenme düzeni kilo kontrolünü sağlamak idealdir. Geç ve az uyuyan bireyleri inceleyen bir çalışmada, obezite, diyabet gibi rahatsızlarıngelişme riskinin belirgin bir şekilde arttığı gözlenmiştir.Dahası, gece yeme sendromu ile...